Сообщения

Правильно!

А якщо є бажання зайнятись велогоном: шоссе чи крос-кантрі, тоді на велобазу "Золоті колеса".
Перехрестя вулиць Шевченка й Молодчого, біля магазину "Велоцентр", сусідній підвал.

В мене такий же, тільки без YeLLow  :
Хороший прилад.

локаутом ни разу не пользовался за 2 года

Ну й даремно, на дорогах з твердим покриттям, особливо коли хочеться мчати, він не зайвий

Якщо байк чи найнер підхолить усім, то циклокрос, як і шосер для спортсмена, або такого аж-аж-аж заядлого любителя таких велосипедів. Так що варто подумати. Покатушку можна й на циклокросі їхати, лиш потрібно уміти  
Загадайте, Nemez- а, бачив хто його на байку?

Так може прокрути на передній зірочці?

Десь 30-40 секунд, колись заміряв та забув уже скільки, знаю, що зрізати вигідніше, так же як і при старті, коли стартували з річкового вокзалу, ми на міст вибігали теж зрізаючи з велосипедом на плечі, також десь близько 40 секунд, а попробуй їх відіграй потім, якщо суперники сильні.

Та чому? Теж різномаїття вносить

22,7 км

  А нам во второй половине дистанции только мешал. Мерещился впереди за каждым поворотом     

Хто мерещився? Шолом??))

Тут справа не в пульсі, а при тригодинному тренування підхарчовуватись потрібно)) А то потім "обламає"

Будь-ласка))

Результати по групах і в абсолюті

Маячня, мені 50 років за тією дурною формулою 220 -150=170, проте минулою весною на фініші групової гонки зафіксував 186
Вчора на велораллі середній 163, максимальний 176, хоча чесно кажучи з шкіри не ліз, фінішних ривків не робив. На гонці відкриття сезону максимальний був 180. Питання є. Відносно тиску при навантаженнях артеріальний тиск зростає в здорових 160-180 мм. І це при пульсі 140-160. При вищому пульсі думаю далі не зростає. Після забігів  на 10 км заміряв АТ у себе й колег, був знижений.