Сообщения

по идее наколенник не должен сильно сжимать ногу и ограничивать подвижность, т.е. в идеале должен не ощущаться на ноге.
у меня тоже есть наколенник такого типа, под  ним нога очень сильно потеет, в результате еще хуже чем без него, потому не пользуюсь.

рекомендации врачей относятся к бандажным наколенникам, которые каким либо образом фиксируют\поддерживают сустав, т.к. в этом случае здоровый сустав отвыкнет от нагрузок. велосипедный же наколенник должен выполнять только согревающую функцию. а что за наколенник ты купил?

юморная картинка в тему шлемов

мля, это топталки надо ставить...
заманчивая идея, конечно, надо подумать.
хотя если накануне выпадет свежий снежок, я предпочту сноуборд.

хороший был год. жалко, что закончился в октябре.
пусть год следующй принесет только позитив в нашу жизнь, все негативное отстанется в году уходящем.
Желаю всем новых свершений, достижения поставленных целей и громкий побед во всех сферах жизни.

Отлично! и в опере и в IE.

предлагаю прикрутить сверху где-то погодный информер. оживит немного дизайн и практическая польза будет.

есть предложение поехать на выходные кататься в Буковель.
выезд 16 января(пятница) в 17,00 от Адреналина. приезд в понедельнк утром. на данный момент едет четыре человека.
по словам перевозчика еще есть 4 места.
подробнее
http://www.skier.com.ua/skierbin/vfor.cgi?skf=get_topic&f=10&t=000307&p=10&sorted=

теперь мне хочется в Карпаты

а мы успеваем на оба мероприятия, в Киев то на ночь

на хлебе экономим, чтоб дозу снега получить

я поеду

или это никому не нужно вообще?

не очень нужно
а футболка прикольная
только я в хб не езжу, а печатать на майках по полторы-две сотни грн как то не хо

Одним ездением на велосипеде не добьешся нормальной физической формы. Я вот заметил, что на вело могу нормально катать около 100+, а бегать в то же время в хорошем темпе на 3 км уже сложно. Да и крепатурка потом. Работают совсем другие группы мышц.

само собой, в каждом виде спорта работают специфические группы мышц, но выносливость, мощность сердца и дыхание - они развиваются всеми аэробными видами спорта, и являются залогом здоровья, а это главное.

помоему падали и прыгали это несколько разные вещи