Сообщения

Є таке бажання

Ну и мы будем потихоньку готовиться...

Киевляне, точнее Вадим Носков (Vadim Bus), хотят повторить прошлогоднюю гонку с раздельным стартом на дистанции 12 км "БЕЗ НОСКОВ" (дикая разделка).
См. на Велокиеве тему 21.04.2013 "Без носков" розд+гіт в гору (обговор).

Вопрос к Alex Goz:
Александр, есть желание и возможнотсь прокатиться в ВС 21.04.2013 в Киеве 12 км в категории 40+?
А то в этой категории на сегодня изъявили желание стартовать пока только трое. Весь пьедестал и поделят между собой...

Станок Tacx Antares в мене в Києві ,ну його в пень, він занадто легкий, для дівчаток годиться, а я ставлю передачу 52х12 і кручу на обертах, що відповідають швидкості 50-52 км/год, при каденсі десь 98-100 об/хв бо інакше абсолютно ніякого задоволення від тренування. Задовбався від таких обертів і камери на таких швидкостях постійно протираються й спускають. Вихід частково знайшов -- взяв якісь дубові китайські шини по 60 грн. за штуку крутити дещо важче ,але все одно навантаження не те. Потрібен все --таки важчий станок. Я вже знаю який. На передачах 53х14-15 швидкість 40 км/год уже навантаження є. Сфотографую викладу.

Отакий станок вважаю більш-менш підходящим.
http://i.pixs.ru:/storage/2/5/1/IMG5698JPG_8087063_6951251.jpg
http://i.pixs.ru:/storage/2/5/2/IMG5699JPG_8214436_6951252.jpg
http://i.pixs.ru:/storage/2/5/3/IMG5700JPG_7109763_6951253.jpg

По поводу нагрузки.
Я кручу на станке Tacx Galaxia T1100 rollertrainer (с 20.02.2013).
Вот результаты одной из последних покатушек.
Показатель нагрузки - пульс за покатушку avg/max = 151/167 (при максимальном зафиксированном пульсометром в январе на лыжах на подъеме = 183 уд./мин.).
БОльшая часть времени часовой покатушки на передаче 50/12, периодически (при ускорениях) - на максимальной 50/11.
Пот со лба заливает глаза (правда избыточный вес жира набрал за зиму 6-8 кг), только успевай вытирать полотенцем, на пульсе за 165 уже во всю дышишь через рот, в горле пересыхает...
Целый час крутить на 50/11 с каденсом 90 об./мин. я не выдержу. 
Т.е. как для меня, то такая нагрузка на ройлерном велостанке таки приличная.
А может меня нужно отнести в разряд слабо подготовленных та дівчаток?

Сравнение двух велостанков:
1) Tacx Galaxia Rollentrainer T1100
2) Minoura Trainer Action Roller Advance
По цене 2-й на 45% дешевле, но лучше - тяжелее, дает бОльшую нагрузку?

Гоцацюк Олександр
1 группа – "Сильні та витривалі"

Корни, песок, пешеходы с детьми, собаками и рыболовными снастями...
Саша, а может ну его? Если чё, кто нас тогда по шоссе на Славутич катать будет?

26.05.2012 в г.Чернигове спортивным обществом «Спартак» было проведено открытое первенство по шоссейным велогонкам среди юношей и девушек.
Гонка проводилась на участке трассы Р-56 Чернигов – Славутич.
Место старта – финиша 14-й километр трассы, возле поворота на с. Зайцы. Дистанция 15 км.
Раздельный старт.
Время начала соревнований - 11:00.
Даже есть результаты и фотокопия черновика протокола соревнований (на 2-й картинке статьи).

11.09.2010 (Суббота)
Время встречи: 08:30 (выезд).
Место встречи: Драмтеатр.
Темп: 19 (против ветра) - 35 (с горки) км/час.
Маршрут: Чернигов - Гончаровское - Чернигов.
Дистанция: ~ 40*2 км.
Время приезда: ~ 13:00 (если грибов нет), ~ 16:00 (если грибы есть)  

Осмелюсь, как новичок, предложить бывалым велофанам такую покатушку при наличии в СБ недождливой погоды.
Говорят там грибов полно. Сам не грибник и точно грибных мест не знаю, но можно допросить по прибытии, как проводника, местного жителя....
Если грибы будут, то в обратный путь можно выдвигаться  после того как они будут собраны в рюкзачки за спиной,
а прихваченные с собой сосиски пожарены на костре и съедены с пивом.
Если грибов не будет, то обратно можно повернуть сразу, а съестные припасы с пивом можно слопать и за пешеходным мостом по приезду...
С ув., Sir (велик: кроссовый Author 28", т. 093-7910063).
P.S. Завтра окончательно с поездкой определятся еще 2 моих приятеля-покатушечника (Harvey & Eugene, с форума на velik.net.ua).

Продам велокомпьютер Cat Eye Strada CC-RD100 (см. http://www.cateye.com/en/product_detail/279) в отличном состоянии (при вас сниму со своего с велосипеда).
Цена - 150 грн. т. 093-7910063