Сообщения

К слову : из-за недостатка  воды в организме падает производительность на 10-20%.
Так что тут  даже дело не в велосипеде или темповой тренировке/гонке, а и в употребление нужного количества воды на протяжении дня.

Можно поинтересоваться, сколько  было отставание от лидера на "Одесской сотке" и какая средняя  получилась на 100км?

В гонке будут  участвовать  серьезные ребята типа МСМК и МС, и начнут они дергать уже  через 10км после старта.Так что наглотаешься вдоволь.
Я бы две фляги на раму взял и еще одну  в задний  центральный карман. Быстрые углеводы тоже не помешают (печенье,конфеты, батончики гуд-дей).

0.5л на 100км? Ну-ну, удачи.  Как бы ты эти 0.5 за первые 30км на гонке не всосал, хоть и на улице будет не +30.

АТБ в центре города, если мне конечно память не изменяет. А так до 22(23).00 очень много что работает.

[і]

Карпішин, 27:54.

Жесть, год назад за 1к евро карбоновый можно было купить легко, но никак не эти дрова.
К слову: что-то мне эта рама напоминает "новые старт-шоссе".

Старт в 10.00. с.Зайцы. Шлем обязательно, стартовый взнос 10-20грн. Паспорт не обязателен, достаточно знать свое ФИО и год рождения
Старт от остановки> едем через Коцюбинское> Проезжаем  первый лесок> Выезжаем на первое поле   и за бугром разворот(всегда стоит человек на развороте)> Едем назад> Финиш на остановке.

Рібята  устроят шосцейный заруб 

100 км на тренуванні 2 год 56 хв. ( З велобази до Білоруського кордону (Славутич) й назад).  Середня швидкість на трасі, на дистанції 86,5 км (від стовпчика 6 км до стовпчика 49 км, розворот трішки дальше й назад) - 35,1 км год.

Ехать разделку/прикидку на 50км уже не актуально, нужно сразу 100км стрелять
Помню когда в 11м году регулярно катал объемы Славутич-ОККО-Славутич, регулярно  с трёх часов выезжал:)...

11х23 или 12х25 бери и не ошибешься. Все  торчки  можно выехать на  53х19, а для большего комфорта можно скинут ьспереди на  39ю.

Супер легкое карбоновое седло весом 135 гр

чугунное.  есть седла и по-легче.

а метелыкы всегда в наличии в агентстве? я бы на след.неделе с удовольствием бы взял себе пару штучек:)

просто нашел xtr по цене ХТ
позвонил тому перекупщику, он сказал что некоторые его знакомые по 40000 км на них проезжали..

сама четырех/пятилапка и больше будет ходить чем 40к это уж точно. каретку можно ушатать и за 10к км если постараться, ну а долговечность  звезд будет зависеть  от ухода и уровня цепи.

топовые цепи гораздо медленнее тянутся, в следствии чего  звезды с кассетой живут дольше.

ну и в добавок скажу, что на топовых системах переключение  четче чем на низкого класса. проверено.

вся это гонка за весом от дьявола .   главное собрать  все воедино и кататься.

за бугром менталитет другой.да даже  на западной украине.
ты уж извени, но у Вас десяток лишних мусорок не могут на город поставить, о каких вело дорожках может идти речь.