Велофанаты - любители не только велоспорта, но и...

[Ketti]

Как выяснилось, велосипед служит средством для общения с друзьями, природой, дает возможность "очистить карму", а также велопоездки - это хорошая физическая нагрузка.
Но, к сожалению, только велоспорт не дает возможности задействовать все группы мышц и добиться идеальной физической формы.
Каким образом собравшиеся здесь велофанаты следят за своей формой??? Только с помощью вело или же есть еще и другие виды спорта??

Еще есть миф, что люди занимающееся усиленно одним видом спорта не уделяют должного времени на остальные.
Так ли это??

[Fantom]

Нет это не так! Еще я люблю плавать, активно отдыхать. За своей формой особо не слежу, т.к. после велопоездки могу наестся на ночь пельменей и на утро вес будет еще меньше чем был

[Ketti]

За своей формой особо не слежу, т.к. после велопоездки могу наестся на ночь пельменей и на утро вес будет еще меньше чем был

Это и не удивительно....После физ. нагрузки тяжело поправиться.
Да и пельмени - это мясо и от него не так сильно добавляют в весе, как от горячих булочек или печенюшки.

[Fugitive]

Кроме велопездок (я велоСпортом не увлекаюсь ) неравнодушен к:
- гребля (видать ностальгия после 5-ти лет спорта);
- лыжи;
- плаванье;
- волейбол;
- снежки, попборд  , погода вдохновляет!

Ну и кроме активного отдыха- разнообразное времяпровождение ))).

Я за собой не слежу с какой-то целью, просто порой бывает желание погладить гантелю, повисеть на перекладине - тогда небольшие разминки себе устраиваю 

[shcherbakoff]

Есть! Есть способ задействовать все группы мышц и держать себя в хорошей форме. Оговоримся сразу, что поддержка хорошей формы - вопрос регулярности тренировок в первую очередь...ну да это аксиома работающая для любого вида спорта.
Итак, все кто желает вести активный образ жизни, поддеживать отличную форму и научится вести диалог с собственным телом мы приглашаем в секцию скалолазанья, тренировку которой проходят по ул. Оди...бла-бла-бла, что-то понесло меня
Если вкратце. Заниматься  профессионально можно только одним видом, потому как будет он забирать всё время. Любительский же подход дает возможность реализовать себя в произвольном количестве видов. Надо всего лишь расставить для себя приоритеты.
Мою же половину сознания несколько лет назад медленно начало захватывать скалалазанье. Чудная забава, хочу я вам сказать, игры с сознанием, борьба со страхами, радость достижения. Ну и пресловутая хорошая форма...потянутые связки, сорваные пальцы, постоянная нехватка кожы на пальцах не в счет

[serega-k]

Я не против заняться лазанием)) Хотя бы попробовать) Но в вашу секцию смогу прийти только после НГ. А еще слышал, что первое занятие бесплатное

[shcherbakoff]

Приглашение в узкий, но такой приятный круг скалолазанья действительно круглый год!
Первый раз, как и с наркотиками, бесплатно... 

[viperet]

За формой своей не слежу, кроме велосипеда еще зимой увлекаюсь горными лыжами, вот недавно вернулись с катания, еще хочу поехать!!!

[Fan]

Кроме вела, (в основном зимой )- таскаю гантелю .  Ещё люблю побегать с утреца.

[Анютка]

Есть! Есть способ задействовать все группы мышц и держать себя в хорошей форме. Оговоримся сразу, что поддержка хорошей формы - вопрос регулярности тренировок в первую очередь...ну да это аксиома работающая для любого вида спорта.
Итак, все кто желает вести активный образ жизни, поддеживать отличную форму и научится вести диалог с собственным телом мы приглашаем в секцию скалолазанья, тренировку которой проходят по ул. Оди...бла-бла-бла, что-то понесло меня
Если вкратце. Заниматься  профессионально можно только одним видом, потому как будет он забирать всё время. Любительский же подход дает возможность реализовать себя в произвольном количестве видов. Надо всего лишь расставить для себя приоритеты.
Мою же половину сознания несколько лет назад медленно начало захватывать скалалазанье. Чудная забава, хочу я вам сказать, игры с сознанием, борьба со страхами, радость достижения. Ну и пресловутая хорошая форма...потянутые связки, сорваные пальцы, постоянная нехватка кожы на пальцах не в счет

Вадик, ты забыл добавить "прощайте - маникюр и педикюр" - для девушек, но оно того стоит. А про себя скажу, любительски увлекаюсь разными видами деятельности,
так как всегда была разносторонним и любопытным человеком. Но всё таки по приоритетам стоят скалолазание, хатха-йога, велосипед и дайвинг.

[Ирина]

А я всю зиму проходила на фитнесс и каталась на беговых лыжах... 

[Alex Goz]

Зимою лижні гонки, літом плавання, протягом року: перекладина, віджимання від підлоги, жим штанки лежачи, гиря, іноді біг.

[3pac]

Зимою лижні гонки, літом плавання, протягом року: перекладина, віджимання від підлоги, жим штанки лежачи, гиря, іноді біг.

давно хотiв спитати, скiльки ви жмете лежачи?

[Alex Goz]

Сама важча штанга яка є в розпорядженні 66 кг, її й жав. Але зараз я всього півтора місяця після операції, то більше 50 остерігаюсь жати.

[Миллионер]

До велосипеда регулярно посещал спортзал - штанги, гантели. На турнике тоже подтягиваюсь и делаю нехитрые упражнения.
А пельмени после поездки - это да!